"Weisheit kommt tanzend."

-Ruth St. Denis

Yin Flow Dance

Rote BlumeBewusstheit durch Bewegung

Yin Flow Dance® ist freier Tanz – raus aus dem Kopf!

Du folgst im Tanz Deinem eigenen Fluss. Authentisch, einzigartig, Hier und Jetzt. Entdecke die Lebendigkeit, Freiheit und Stille, die in Dir steckt, wenn Du Dir erlaubst, Deinen Bewegungsimpulsen zu folgen. Ohne Urteil, ohne Erwartung.

Gezielte Übungen und Tanzanleitungen, für die wir keine Tanztechnik brauchen, führen durch die Stunde. Einzige Voraussetzung ist es, da zu sein und Spass an der Bewegung zu haben. Die Lebensenergie kommt dabei in Fluss, und viele Blockaden im Körper und im Denken können sich spontan auflösen. In angeleiteten Meditationen reisen wir zusätzlich in die innere Weisheit von Körper und Seele. Jede Stunde steht unter einem eigenen Thema, welches unter Anleitung in Bewegung mit Musik und auch mal in Stille erkundet wird. Spielerisch wird dabei das Körper- und Raumgefühl geschult und die eigenen Grenzen erweitert.

„Beim Yin Flow Dance bin ich wieder über meinen Körper mit meinen Gefühlen in Kontakt gekommen ohne viel nachzudenken. Das ist eine wunderbare Erfahrung und sehr erleichternd, dass jede/r so sein darf wie er/sie ist.” Eine Teilnehmerin

  • Ab 7. März 2017 10x dienstags von 20-21.30 Uhr! Beitrag insgesamt: 140 Euro

 

Workshop:IMG_5866

25./26. März 2017

Bring in Bewegung, was Dich bewegt!

An diesem Wochenende geht es um Beweglichkeit – innere und äussere. Und es geht um Rhythmus – inneren und äusseren.

Finde Deinen eigenen Rhythmus, experimentiere mit Deiner Beweglichkeit und setze Deine eigenen Grenzen! Was wir innen fühlen, können wir in körperlicher Bewegung zum Ausdruck bringen. Spielerisch, innig, einzigartig.

Wie immer begleiten uns Tanz, Malen, Meditation, innere Reisen und Authentic Movement in dieser Arbeit.

  • Termin: 25./26. März 2017
    Zeiten: Samstag 11-17 Uhr/ Sonntag 11-17 Uhr
  • Beitrag: 130 Euro

„Ich hatte lange nach einem Kurs für Authentic Movement in Hamburg gesucht und bin so auf  Yin Flow Dance® gestossen, das viele Elemente von Authentic Movement enthält. Am schönsten fand ich, dass so vieles möglich und „erlaubt“ war in diesem Kurs: meditatives Tanzen, wildes Austoben, in sich Versunken sein, anderen auf ungewöhnliche Art begegnen, einfach nur Spaß haben und wie ein Kind herumspringen, -hüpfen oder -rollen – einfach die ganze Bandbreite von Bewegung auskosten und je nach Aufgabe und Musik (diese unglaublich tolle Musik!!!) mehr von dem einen oder mehr von dem anderen erleben. Ich fand aber auch die inneren Reisen, bei denen Körperwahrnehmung und innere Bilder sich verbanden, sehr schön und inspirierend. Und nicht zuletzt: Dass es weniger um das „Machen“ ging als um das Sich Spüren hat mich sehr bewegt. Kurz gesagt: ich war wunschlos glücklich mit den zwei Kursen, bei denen ich dabei sein konnte 

„Dieser Workshop war das Beste, was ich in meinem Leben bis jetzt gemacht habe. Eine unglaublich intensive Erfahrung für mich.“

Eine Teilnehmerin