"Weisheit kommt tanzend."

-Ruth St. Denis

Yin Flow Dance

Bewusstheit durch Bewegung

Yin Flow Dance® ist freier Tanz – raus aus dem Kopf!

Du folgst im Tanz Deinem eigenen Fluss. Authentisch, einzigartig, Hier und Jetzt. Entdecke die Lebendigkeit, Freiheit und Stille, die in Dir steckt, wenn Du Dir erlaubst, Deinen Bewegungsimpulsen zu folgen. Ohne Urteil, ohne Erwartung.

Gezielte Übungen und Tanzanleitungen, für die wir keine Tanztechnik brauchen, führen durch die Stunde. Einzige Voraussetzung ist es, da zu sein und Spass an der Bewegung zu haben. Die Lebensenergie kommt dabei in Fluss, und viele Blockaden im Körper und im Denken können sich spontan auflösen. In angeleiteten Meditationen reisen wir zusätzlich in die innere Weisheit von Körper und Seele. Jede Stunde steht unter einem eigenen Thema, welches unter Anleitung in Bewegung mit Musik und auch mal in Stille erkundet wird. Spielerisch wird dabei das Körper- und Raumgefühl geschult und die eigenen Grenzen erweitert.

„Beim Yin Flow Dance bin ich wieder über meinen Körper mit meinen Gefühlen in Kontakt gekommen ohne viel nachzudenken. Das ist eine wunderbare Erfahrung und sehr erleichternd, dass jede/r so sein darf wie er/sie ist.” Eine Teilnehmerin

  • Ab 19. September 2017 10x dienstags von 20-21.30 Uhr! Beitrag insgesamt: 140 Euro

 

 

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August 2017

Vertrauen, Abrenzung und Verbundenheit

Wie wir in Beziehung und trotzdem bei uns selbst sein können.

Wie immer begleiten uns Tanz, Malen, Meditation, innere Reisen und Authentic Movement in dieser Arbeit.

  • Termin: August 2017
    Zeiten: Samstag 11-17 Uhr/ Sonntag 11-17 Uhr
  • Beitrag: 130 Euro

Das sagen Teilnehmerinnen:

„Ich hatte lange nach einem Kurs für Authentic Movement in Hamburg gesucht und bin so auf Yin Flow Dance® gestossen, das viele Elemente von Authentic Movement enthält. Am schönsten fand ich, dass so vieles möglich und „erlaubt“ war in diesem Kurs: meditatives Tanzen, wildes Austoben, in sich Versunken sein, anderen auf ungewöhnliche Art begegnen, einfach nur Spaß haben und wie ein Kind herumspringen, -hüpfen oder -rollen – einfach die ganze Bandbreite von Bewegung auskosten und je nach Aufgabe und Musik (diese unglaublich tolle Musik!!!) mehr von dem einen oder mehr von dem anderen erleben. Ich fand aber auch die inneren Reisen, bei denen Körperwahrnehmung und innere Bilder sich verbanden, sehr schön und inspirierend. Und nicht zuletzt: Dass es weniger um das „Machen“ ging als um das Sich Spüren hat mich sehr bewegt. Kurz gesagt: ich war wunschlos glücklich mit den zwei Kursen, bei denen ich dabei sein konnte 

„Dieser Workshop war das Beste, was ich in meinem Leben bis jetzt gemacht habe. Eine unglaublich intensive Erfahrung für mich.“