1. Jahresgruppe Orientalischer Tanz
2025/26
6 Workshops zum Thema: Präsenz und lebendiger Ausdruck im Ägyptischen Tanz
Dies ist eine offene Gruppe für Frauen aller Stufen, die sich intensiver mit dem Tanz beschäftigen möchten. Inhalt eines jeden Workshops ist Technik, Improvisation, Bodywork und Authentic Movement.
- 22./23. November 2025
- 17./18. Januar 2026
- 28. Februar./1. März 2026
- 6./7. Juni 2026
- 11./12. Juli 2026
- 26./27. September 2026
- 24./25. Oktober 2026
- (14./15. November 2026)
Zeiten: jeweils Samstag 14:00-18.30 Uhr und Sonntag 11:00-15.30 Uhr.
Beitrag: 130 Euro
Bei Anmeldung und Bezahlung mehrerer Workshops im Voraus:
2 Workshops: 250,-, 3 Workshops: 340,-, 4 Workshops: 400,-, 5 Workshops 450,-, 6 Workshops: 480,- (Ratenzahlung möglich)
Achtung! Um eine Überbuchung von einzelnen Workshops zu vermeiden, können Anmeldungen nur für genau angegebene Workshop-Termine genannt werden. Eine generelle Buchung für eine bestimmte Workshop-Anzahl ist damit ausgeschlossen.
Ort: Bella Donna Haus, Bahnhofstrasse 12, Bad Oldesloe
2. Yin Flow Dance + Selbst-Breema® 
27. Juni 26, 10-13 Uhr in Norderstedt
13. September 26, 15-18 Uhr in Bergstedt
28. November 26, 10-13 Uhr in Norderstedt
Mit einfachen Übungen im Körper ankommen.
Alle Workshops haben Tanz, Selbstbreema und Meditation in unterschiedlichen Schwerpunkten zum Inhalt.
Erlebe die Leichtigkeit des Seins in einem entspannten Körper! Angekommen in Dir selbst.
Angeleitete Meditationen und Bewegung zu Musik unterstützen diesen Prozess.
Raus aus dem Kopf! Der Körper ist unser Anker zu einem tiefer empfundenen Sein.
3. Yin Flow Dance 
Bewusstheit durch Bewegung
„Wenn wir uns im Tanz für den jetzigen Moment öffnen, wird eine Magie spürbar, die sich in der Abwesenheit unserer Gedanken offenbart. Bewegung wird mühelos, Leichtigkeit stellt sich ein, und innerlich wird mehr Raum erfahrbar“.
Im Tanz begegnen wir uns selbst und können lernen, uns selbst anzunehmen und uns in der eigenen Haut immer wohler zu fühlen. Was brauche ich? Wer bin ich? Was fühle ich? Wenn wir uns diesen Fragen nähern, kann das Vertrauen in uns selbst wachsen, und wir können auch in einer unsicheren Welt immer mehr Halt in uns selbst finden.
Tanz, innere Reisen, meditative Elemente und tanztherapeutische Übungen werden uns auf unserer Reise nach innen begleiten. Bitte bequeme Kleidung und etwas zum Schreiben mitbringen!
- 20. Februar 2027
Zeiten: Samstag 11-17.00 Uhr
Beitrag: 100 Euro
Ort: Buddhistisches Zentrum Ottensen. Bahrenfelder Strasse 201 B
4. Tanzwochen an der Schlei 2026
- Yin Flow Dance INTENSIVE
zum Thema „Im Körper zuhause. Die Seele spüren“
An diesem verlängerten Wochenende könnt Ihr den Alltag hinter Euch lassen und Euch 3 Tage lang ganz Euch selbst widmen! Es wird Körperarbeit, Authentic Movement, Meditative Elemente u.v.m. geben, um in Körper und Seele eintauchen zu können. Zwischendurch könnt Ihr an der Schlei spazieren gehen, an den Strand fahren oder einfach im Garten die Ruhe genießen. Wir haben das ganze Haus für uns, und es gibt genug Zimmer, dass jede von Euch ein Einzelzimmer bekommen kann. Für eine vollwertige Verpflegung ist ausserdem gesorgt.
- Termin: 23 – 26. Oktober 2026
- Zeiten: Freitag 18 Uhr – Montag 14 Uhr
- Beitrag: inkl Unterkunft und Vollpension: 500,-
- Ort: Tagungshaus Winterrade an der Schlei