Diesmal geht es darum, wie wir tiefer in Beziehung mit uns selbst treten können. Tanz, Körperübungen und innere Reisen unterstützen uns an diesem Wochenende dabei, uns vertrauensvoll in uns selbst zu verankern und zu erforschen, wie und auf welche Art wir „in Beziehung“ mit uns selbst sind und welche Geschichten wir uns über […]
Gönn Dir einen Tag Pause! Diesmal mit dem Schwerpunkt: Nacken und Rücken! Der erste Teil des Workshops wird aus Übungen zur Entspannung, Dehnung und Kräftigung bestehen, dann gibt es eine kleine Einführung in die Faszienmassage mit der Faszienrolle, und am Ende zeige ich Euch noch Elemente aus der Breema-Körperarbeit und der Alexandertechnik. Wenn die Zeit […]
Bauchtanz, oder Orientalischer Tanz ist eine wunderbare Möglichkeit, zur eigenen weiblichen Mitte zu finden. Er zentriert, erdet und sensibilisiert uns für die Beweglichkeit des Beckens und der Wirbelsäule. Wir verbinden uns mit dem inneren Körper, wenn wir tanzen, und erlauben uns die Freude am eigenen Körper und seiner sinnlichen Ausdruckskraft. In dem Workshop “Bauchtanz für […]
In diesem Kurs geht es um Erforschen unseres Bewegungsspektrums, Meditation und Körperwahrnehmung. Wenn Du selbst zum Tanz wirst, bist Du frei! Tanzen berührt. Yin Flow Dance® ist offen für Frauen, die sich im Tanz und in ihrem Körper spüren und sich körperlich ausdrücken möchten, auch ohne eine bestimmte Tanztechnik. Hier geht es um freien Tanz, […]