8. Oktober: Entspannungsworkshop

Gönn Dir einen Tag Pause! Der erste Teil des Workshops wird aus Übungen zur Entspannung und Dehnung bestehen, dann zeige ich Euch einige Elemente aus der Breema-Körperarbeit und der Alexandertechnik. Der Workshop wird abgerundet mit einer Sequenz Authentic-Movement, bei der Ihr Euch frei und entspannt zu Musik bewegen könnt. Freue Dich darauf, Deine Muskeln zu […]

ab 10. Januar: Neuer Kurs Yin Flow Dance®

In diesem Kurs geht es um Erforschen unseres Bewegungsspektrums, Meditation und Körperwahrnehmung. Wenn Du selbst zum Tanz wirst, bist Du frei! Tanzen berührt. Yin Flow Dance® ist offen für Frauen, die sich im Tanz und in ihrem Körper spüren und sich körperlich ausdrücken möchten, auch ohne eine bestimmte Tanztechnik. Hier geht es um freien Tanz, […]