10. Dezember: Workshop für Anfängerinnen: Bauchtanz in Hamburg Eppendorf/ Hoheluft

Bauchtanz zentriert, erdet und sensibilisiert uns für die Beweglichkeit des Beckens und der Wirbelsäule.  Er verbindet uns mit unserer weiblichen Mitte und mit dem inneren Körper. Wenn wir tanzen erlauben wir uns die Freude am eigenen Körper und seiner sinnlichen Ausdruckskraft. Dieser Workshop  ist für absolute Einsteigerinnen gedacht. Neben dem Erlernen der Grundbewegungen steht vor […]

ab 10. Januar: Neuer Kurs Yin Flow Dance®

In diesem Kurs geht es um Erforschen unseres Bewegungsspektrums, Meditation und Körperwahrnehmung. Wenn Du selbst zum Tanz wirst, bist Du frei! Tanzen berührt. Yin Flow Dance® ist offen für Frauen, die sich im Tanz und in ihrem Körper spüren und sich körperlich ausdrücken möchten, auch ohne eine bestimmte Tanztechnik. Hier geht es um freien Tanz, […]

12.-13. November: Jahresgruppe

Baladi und klassischer Sharqi im Vergleich der klassische Sharqi ist raumgreifend, und in seiner höfischen Form auch zart und poetisch. Baladi schöpft seine Dynamik und Ausdrucksstärke aus der Bündelung unserer Energie. In diesem Workshop für Mittelstufe-Fortgeschrittene erforschen wir die Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Baladi und klassischem Sharqi. Am Samstag stehen Technik und Schrittfolgen im Vordergrund, […]

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18. – 24. März 2023: Ostertanzwoche

Mit Sylvianne Capell und Erna Fröhlich   Unterkunft Die Woche findet an der Schlei im Tagungshaus Winterrade statt. Das Haus bietet Zweibettzimmer und vegetarische Vollwertküche. Während der langen Mittagspause läd uns die Umgebung zu Spaziergängen in der Natur ein. Auch der Strand ist nicht weit. Programm 5 Stunden Unterricht pro Tag. An manchen Abenden wird […]

29. Juli – 4. August 2023: Sommertanzwoche an der Schlei

Mit Erna Fröhlich und Sylvianne Capell   Unterkunft Die Woche findet an der Schlei im Tagungshaus Winterrade statt. Das Haus bietet Zweibettzimmer und vegetarische Vollwertküche. Während der langen Mittagspause läd uns die Umgebung zu Spaziergängen in der Natur ein. Auch der Strand ist nicht weit. Programm 5 Stunden Unterricht pro Tag. An manchen Abenden wird […]

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05./06. November 2022: Yin Flow Dance Workshop

„Der innere Halt“ Wenn uns der Halt in unserem Inneren fehlt, dann fühlen wir uns in unseren Entscheidungen und in unseren Beziehungen oft unsicher. Wir suchen im Außen nach Bestätigung und Sicherheit, weil wir verlernt haben, unserer Intuition und unserem Gefühl zu vertrauen. Was andere über uns denken, stellen wir dann über unser eigenes Empfinden. […]

Bauchtanz: Workshop für Anfänger

Es gibt einen neuen Workshop für Anfänger am Samstag, d. 22. Oktober 2022 von 11 – 14 Uhr Beitrag für diesen Kurs: 60 Euro Achtung! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Frauen!   To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you […]

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Meditationskurs online

Sehnsucht nach Stille innerlich still werden. Ankommen in der eigenen Mitte, wach werden für den jetzigen Moment. Einfachheit. Zeit: montags-mittwochs 8.30-9.00 Uhr Beitrag: 3 Euro pro Mal https://www.eversports.de/s/tanz-und-pilatesstudio-ala-nar