Ein achtsamer Weg zur inneren Freiheit Ich freue mich wirklich riesig, dass ich endlich alle Zweifel und Hürden überwunden und mein erstes Buch veröffentlicht habe! Ich beschreibe darin ein paar Highlights aus meinem eigenen Entwicklungsweg zu innerer Freiheit und gebe viele Beispielen aus meiner Praxis und einige Meditationsanregungen! Ich verstehe dieses Buch als eine Einladung, […]
Bewusstheit durch Bewegung Yin Flow Dance: „Wenn wir uns im Tanz für den jetzigen Moment öffnen, wird eine Magie spürbar, die sich in der Abwesenheit unserer Gedanken offenbart. Bewegung wird mühelos, Leichtigkeit stellt sich ein, und innerlich wird mehr Raum erfahrbar“. Im Tanz begegnen wir uns selbst und können lernen, uns selbst anzunehmen und […]
Tanz – Meditation – Körperarbeit An diesem verlängerten Wochenende kannst Du den Alltag hinter Dir lassen und Dich 3 Tage lang ganz Dir selbst widmen! Es wird Körperarbeit, Authentic Movement, Yin Flow Dance, innere Reisen, Meditation und v.m. geben, um in Körper und Seele eintauchen zu können. Wir haben das ganze Haus für uns, und […]
Ab 13. Januar 10x montags von 9:30-10:30 in der Osterstrasse 92! Achtung: Es gibt nur wenige Plätze, also schnell anmelden! Der Kurs findet bis kurz vor Weihnachten in meinem Praxisraum in der Osterstrasse 92 statt. Bitte unten klingeln! (mein Name steht an der oberen Klingel) Preis: 150 Euro. Bitte eine eigene Matte mitbringen! Anmeldung: […]
Im Tanz begegnen wir uns selbst und können lernen, uns selbst anzunehmen und uns in der eigenen Haut immer wohler zu fühlen. an der Schlei: zum Thema „Im Körper zuhause. Die Seele spüren“ An diesem verlängerten Wochenende könnt Ihr den Alltag hinter Euch lassen und Euch 3 Tage lang ganz Euch selbst widmen! Es wird […]
Baladi, klassischer Sharqi und Sha’abi im Vergleich der klassische Sharqi ist raumgreifend, und in seiner höfischen Form auch zart und poetisch. Baladi schöpft seine Dynamik und Ausdrucksstärke aus der Bündelung unserer Energie. In diesem Worksh0p für Mittelstufe-Fortgeschrittene erforschen wir die Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Baladi und klassischem Sharqi. Am Samstag stehen Technik und Schrittfolgen im […]
Bauchtanz zentriert, erdet und sensibilisiert uns für die Beweglichkeit des Beckens und der Wirbelsäule. Er verbindet uns mit unserer weiblichen Mitte und mit dem inneren Körper. Wenn wir tanzen erlauben wir uns die Freude am eigenen Körper und seiner sinnlichen Ausdruckskraft. Dieser Kurs ist für absolute Einsteigerinnen gedacht. Neben dem Erlernen der Grundbewegungen steht vor […]
In diesem Kurs geht es um Erforschen unseres Bewegungsspektrums, Meditation und Körperwahrnehmung. Wenn Du selbst zum Tanz wirst, bist Du frei! Tanzen berührt. Yin Flow Dance® ist offen für Frauen, die sich im Tanz und in ihrem Körper spüren und sich körperlich ausdrücken möchten, auch ohne eine bestimmte Tanztechnik. Hier geht es um freien Tanz, […]
Mit Erna Fröhlich und Sylvianne Capell Unterkunft Die Woche findet an der Schlei im Tagungshaus Winterrade statt. Das Haus bietet Zweibettzimmer und vegetarische Vollwertküche. Während der langen Mittagspause läd uns die Umgebung zu Spaziergängen in der Natur ein. Auch der Strand ist nicht weit. Programm 5 Stunden Unterricht pro Tag, mit einem freien Nachmittag […]
13 Grundbewegungen einfach und genau erklärt Mit diesen Videos könnt Ihr Zuhause weiter üben! Ihr seht dabei auch meine Beine und Füße im Detail, damit Ihr genau nachvollziehen könnt, woher die Bewegung kommt, und wie sie genau entsteht. Auf dem USB-Stick sind 15 Videoclips à ca. 5 Minuten im MP4 Format. Erklärt werden: Side-to Side […]