30./31. Oktober 2021: Yin Flow Dance Workshop

„Das wirklich wahre Leben“ Wir leben im Informations-Zeitalter. Unser Gehirn muss täglich hunderte von Informationen verarbeiten. Unser Leben spielt sich bereits zu einem großen Teil digital ab. Emotional leben wir mehr in Geschichten, die wir gehört, gesehen oder gedacht haben, als in dem, was genau jetzt in unserem Leben geschieht. Unsere eigene Wirklichkeit setzt sich […]

ab 5. Oktober: Neuer Kurs Yin Flow Dance®

In diesem Kurs geht es um Erforschen unseres Bewegungsspektrums, Meditation und Körperwahrnehmung. Wenn Du selbst zum Tanz wirst, bist Du frei! Tanzen berührt. Yin Flow Dance® ist offen für Frauen, die sich im Tanz und in ihrem Körper spüren und sich körperlich ausdrücken möchten, auch ohne eine bestimmte Tanztechnik. Hier geht es um freien Tanz, […]

Hygienekonzept im Tanzstudio Ala Nar

Seit Juni 2020 gelten folgende Hygiene-Bestimmungen im Tanzstudio: Um den Mindestabstand von 1,5 Metern zwischen den einzelnen Personen einhalten zu können, liegt die maximale Teilnehmerzahl für alle Kurse derzeit bei 9 Teilnehmern. Das Tragen von Masken ist nicht erforderlich. Zwischen den Kursen wird ausführlich per Durchzug gelüftet. Bitte bringt Euch eine eigene Matte oder ein […]

Posted in Aktuelles, Allgemein | Kommentare deaktiviert für Hygienekonzept im Tanzstudio Ala Nar

13.-14. November: Jahresgruppe

Baladi und klassischer Sharqi im Vergleich der klassische Sharqi ist raumgreifend, und in seiner höfischen Form auch zart und poetisch. Baladi schöpft seine Dynamik und Ausdrucksstärke aus der Bündelung unserer Energie. In diesem Workshop für Mittelstufe-Fortgeschrittene erforschen wir die Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Baladi und klassischem Sharqi. Am Samstag stehen Technik und Schrittfolgen im Vordergrund, […]

Posted in Aktuelles, Allgemein | Kommentare deaktiviert für 13.-14. November: Jahresgruppe

Bauchtanz: Neuer Kurs für Anfänger

Einen neuen Kurs für Anfängerinnen gibt es ab 29. September 2021 8x Mittwochs von 17.30 – 18.45 Uhr. Beitrag für diesen Kurs: 130 Euro Achtung! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 9 Frauen!   To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you […]

Posted in Aktuelles, Allgemein | Kommentare deaktiviert für Bauchtanz: Neuer Kurs für Anfänger

Meditationskurs online

Sehnsucht nach Stille innerlich still werden. Ankommen in der eigenen Mitte, wach werden für den jetzigen Moment. Einfachheit. Zeit: montags-mittwochs 8.30-9.00 Uhr Beitrag: 2 Euro pro Mal https://www.eversports.de/s/tanz-und-pilatesstudio-ala-nar

Jetzt auch als DVD: Grundkurs Orientalischer Tanz!

13 Grundbewegungen einfach und genau erklärt Mit diesen Videos könnt Ihr Zuhause weiter üben! Ihr seht dabei auch meine Beine und Füße im Detail, damit Ihr genau nachvollziehen könnt, woher die Bewegung kommt, und wie sie genau entsteht. Auf der DVD sind 15 Videoclips à ca. 5 Minuten im MP4 Format. Erklärt werden: Side-to Side […]

Video: Orientalischer Tanz im Ala Nar

To protect your personal data, your connection to YouTube has been blocked.Click on Load video to unblock YouTube.By loading the video you accept the privacy policy of YouTube.More information about YouTube’s privacy policy can be found here Google – Privacy & Terms. Do not block YouTube videos in the future anymore. Load video To protect […]

Posted in Aktuelles, Allgemein | Kommentare deaktiviert für Video: Orientalischer Tanz im Ala Nar

Pilates und Faszientraining für Frauen in Hamburg Eppendorf/ Hoheluft

Wohltuend und effektiv. Ein Geschenk für Körper und Seele! Sanftes und gezieltes Training in kleinen Frauen-Gruppen in persönlicher, entspannter Atmosphäre mit individueller Betreuung! Ich gehe auf körperliche Probleme und Besonderheiten ein und baue gezielte Übungen ein, um Dir zu helfen, beweglicher und kräftiger zu werden. Verpasste Stunden können ohne Einschränkung in anderen Kursen nachgeholt werden. […]