Gönn Dir einen Tag Pause! Der erste Teil des Workshops wird aus Übungen zur Entspannung und Dehnung bestehen, dann zeige ich Euch einige Elemente aus der Breema-Körperarbeit und der Alexandertechnik. Der Workshop wird abgerundet mit einer Sequenz Authentic-Movement, bei der Ihr Euch frei und entspannt zu Musik bewegen könnt. Freue Dich darauf, Deine Muskeln zu […]
In diesem Kurs geht es um Erforschen unseres Bewegungsspektrums, Meditation und Körperwahrnehmung. Wenn Du selbst zum Tanz wirst, bist Du frei! Tanzen berührt. Yin Flow Dance® ist offen für Frauen, die sich im Tanz und in ihrem Körper spüren und sich körperlich ausdrücken möchten, auch ohne eine bestimmte Tanztechnik. Hier geht es um freien Tanz, […]
Bauchtanz zentriert, erdet und sensibilisiert uns für die Beweglichkeit des Beckens und der Wirbelsäule. Er verbindet uns mit unserer weiblichen Mitte und mit dem inneren Körper. Wenn wir tanzen erlauben wir uns die Freude am eigenen Körper und seiner sinnlichen Ausdruckskraft. Dieser Workshop ist für absolute Einsteigerinnen gedacht. Neben dem Erlernen der Grundbewegungen steht vor […]
„Der innere Halt“ Wenn uns der Halt in unserem Inneren fehlt, dann fühlen wir uns in unseren Entscheidungen und in unseren Beziehungen oft unsicher. Wir suchen im Außen nach Bestätigung und Sicherheit, weil wir verlernt haben, unserer Intuition und unserem Gefühl zu vertrauen. Was andere über uns denken, stellen wir dann über unser eigenes Empfinden. […]
In diesem Kurs erlernt Ihr die Basistechniken des traditionellen Ägyptischen Tanzes. Zeiten: Donnerstags 18.15-19.45 8x ab 6. Februar 2020 Beitrag: 120 Euro Anmeldeformular
Warum ist der Mensch hier auf Erden? Worin liegt der Sinn unseres Lebens? Wer die Wahrheit erkennen möchte, muss die Schleier der eigenen Persönlichkeit zerreißen. Dahinter liegt unser wahres Wesen verborgen, das sich offenbart, wenn wir die Hinweise, die unsere Persönlichkeitsanteile uns geben, erkennen können. Durch die Erkenntnis geschieht Transformation. Zanko hält seinen Schülern immer […]